นอนท่าไหนที่ทำให้หน้าสวย? เคล็ดไม่ลับสำหรับหนุ่มสาว

วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับดีๆในการนอนให้ถูกหลักตามหัวข้อเลยค่ะนอนยังไงให้สวยหล่อบางคนอาจจะสงสัยว่าแค่การนอนจะมีผลต่อความสวยหล่อได้ยังไง แอดจะลองลงรายละเอียดให้เพื่อนๆเข้าใจได้ง่ายขึ้นนะคะถ้ายังไงเรามาเริ่มกันทีละท่าเลยคะเริ่มจากท่าแรก คือ ท่า

สำหรับคนที่ชอบนอนคว่ำ

บางคนอาจจะไม่เข้าใจว่าการนอนคว่ำนั้นดียังไง แล้วก็พาลจะรู้สึกอึดอัด เพราะหายใจไม่ออกซะด้วยซ้ำ แต่ก็มีหลายคนที่ติดนิสัยการนอนคว่ำหน้า แต่ข้อเสียของการนอนท่านี้ก็ คือ การนอนคว่ำทำให้ใบหน้าของเราไปสัมผัสกับหมอนโดยตรงอาจทำให้หน้ายับมีรอยเหี่ยวย่นได้ เพราะร่องรอยของการกดทับ ของปลอกหมอน ส่วนคนที่ต้องทาโลชั่นหรือยาแต้มสิวเอาไว้ ก็ต้อประสบปัญหาเรื่องโลชั่น หรือยาที่ทาไว้ ไม่ให้ผลดีเท่าที่ควร เพราะตัวยาจะถูกเช็ดออกไปในขณะที่คุณนอนคว่ำหน้านั่นล่ะ อีกทั้งคนที่ไม่ชอบซักปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอนยังทำให้ใบหน้าไปสัมผัสกับสิ่งสกปรกได้ง่ายก่อให้เกิดสิวได้

ชอบนอนตะแคง

ท่านอนตะแคง ไม่ว่าจะเป็นการนอนตะแคงซ้ายหรือขวาก็ตามเป็นท่าที่ทุกคนนิยมมากที่สุดรวมถึงตัวแอดมินเองด้วย ถ้าติดนอนตะแคงจริงๆ ก็แนะนำให้นอนตะแคงขวาดีกว่านอนตะแคงซ้ายค่ะ เนื่องจากจะได้ไม่ไปกดทับหัวใจ ให้เลือดสูบฉีดได้อย่างไม่ติดขัด ขณะนอนหลับ แต่ที่สำคัญ และสามารถเห็นได้ชัดเจนก็คือเวลานอนตะแคงแล้วใบหน้าจะเป็นรอยปลอกหมอนเห็นได้อย่างชัดเจนตอนตื่นเป็นแบบนี้บ่อยๆเข้าระวังจะเกิดริ้วรอยบนใบหน้าเอาง่ายๆ วิธีแนะนำของแอดมินก็คือ แนะนำให้จัดปลอกหมอนให้ดีก่อนนอน โดยการดึงให้ตึง อย่าให้มีรอยพับ ยับย่น จะสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้

และสุดท้ายสำหรับคนที่ชอบนอนหงาย

อยากจะบอกว่าเป็นท่านอนที่ดีที่สุดเพราะใบหน้าไม่ต้องไปสัมผัสกับปลอกหมอนโดยตรงไม่ว่าจะทาโลชั่นหรือยาอะไรไว้ก็สามารถซึบซาบสู่ผิวได้ อย่างเต็มประสิทธิภาพตื่นขึ้นมาก็ไม่ต้องกลัวว่าจะมีรอยหมอนฝากเอาไว้บนแก้ม การนอนหงาย ก็มีข้อยกเว้นนะคะไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยบางประเภท เช่น คนที่เป็นโรคปอด หัวใจ เพราะกล้ามเนื้อจะไปกดทับที่ปอดเพราะอาจส่งผลให้หายใจไม่สะดวกได้เช่นกัน

นอกจากเรื่องของท่านอนแล้วเรื่องของเบาะหรือเตียงที่เลือกใช้ก็สำคัญมาก เช่น คนที่นอนบนฟูกที่นิ่มเกินไปอาจเกิดอาการปวดหลังขึ้นได้ ส่วนคนที่นอนฟูกที่แข็งเกินไปก็อาจทำให้นอนหลับไม่สบาย เพิ่มเติมอีกเรื่องค่ะเรื่องการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเมื่อเรามีการนอนที่ถูกต้องและมีเครื่องนอนที่ดีพร้อมแล้วควรบำรุงดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวเของเราด้วยนะคะส่วนตัวแอดมีงบไม่มากก็จะเน้นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ราคาไม่สูงมากแต่มีความปลอดภัยและความเชื่อถือสูงค่ะส่วนตัวแอดใช้ของแบรนด์ซุยเรนอยู่ค่ะสินค้าส่วนใหญ่จะเป็นสินค้านำเข้าแต่ราคาไม่สูงเลย อ่อ อีกเรื่องนะคะเมื่อหน้าตาสวยด้วยครีมบำรุงแล้วก็อย่าลืม ความความสะอาดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน อยู่เป็นประจำเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีและเมื่อที่นอนสะอาดแล้วเวลาผิวหน้าของเราไปสัมผัสก็จะไม่ก่อให้เกิดสิวไงละค่ะ

อ้างอิงเนื้อหาและภาพประกอบบางส่วนจากเว็บ ::: http://www.lady108.com/23845/นอนท่าไหน-ทำให้หน้าสวย-เคล็ดไม่ลับ-ที่อยากให้สาวๆ-รู้ไว้/

#suiren #ซุยเรน #marine #ตามติดชีวิตแอร์ลูกบัว #ครีมคุณลูกบัว